Когда мне было семь лет, мама водила меня на занятия в центр Шри Чинмоя: это двухчасовые занятия, которые проводятся два раза в неделю, и первые 40 минут занимает медитация. На вопрос что такое медитация, мама пыталась что-то объяснить, но по сути этот процесс сводился к тому, что: сиди, не ёрзай, не шуми, не шурши, в общем, просто сиди смирно и никому не мешай – целых 40 минут, в полной тишине! В семь лет 40 минут усидеть на месте, не съесть ни одной конфетки, равно аду. От 40 минут тихого сидения внутри всё зудит и ощущение такое, очень неприятное, когда энергии много, и деться ей некуда. Так же чувствует себя щенок лайки, запертый в коридоре небольшой квартиры. А как же хочется побегать, поиграть с друзьями…
Лет примерно в 15, к моему огромному облегчению, меня из этого центра выгнали (за несоблюдение дисциплины), но, как говорится, осадочек остался, то есть с 7 до 15 лет успешно выработался и прочно закрепился механизм, который можно охарактеризовать фразой: «Я этого делать не хочу, но меня заставляют, поэтому я это делаю». Или можно вкратце назвать это сопротивлением.
Развившись и закрепившись, этот механизм стал включаться не только на всякие духовные практики, но и на любую другую деятельность, которую как бы заставляют делать. Я этого делать не хочу, но по каким-то причинам соглашаюсь, и перекладывая ответственность с себя на заставляющих мерзавцев, делаю эту нежелательную деятельность, можно сказать, что расщепившись на несколько частей:
1) я этого не хочу;
2) тем не менее я это делаю.
Как следствие такой деятельности из расщепления появляются следующие результаты:
1) если что случится, вы сами виноваты, потому что мне это не надо;
2) фоновые мысли и импульсы на любую другую тему, не связанную с нежелательной деятельностью;
3) обида за предъявление к ответственности и за просьбу не отвлекаться.
В общем, поняла я, что сопротивление стало для меня настолько привычным и естественным, что мне самой заметить его и уследить в себе поначалу было просто невозможно, потом просто очень сложно, почти невозможно, а потом, разобравшись как этот механизм работает, поняла, что вещь эта очень грубая, и со стороны её видят все.
Если бы не прямые и косвенные указания Мастера на то, как моё сопротивление мешает жить и работать, если бы не ситуации, созданные Приносящим Пользу, Приносящим Вред, Милостивым, то и не смотрела бы я в эту сторону. Но, получив благодаря всему вышесказанному настоящую внутреннюю мотивацию (а не мотивацию из сопротивления), пройдя период отчаяния и ощутив острое нежелание жить из-за того, что всё время надо что-то, что «вам хочется», а не то, что хочется мне, – появился настоящий интерес и желание разобраться, как это всё устроено и как это всё работает.
Сперва я обнаружила, что напряжение в области правого виска, которое я наблюдаю в себе уже более пяти лет, напрямую связано с этим механизмом.
Потом я стала анализировать связь этого напряжения со своей повседневной деятельностью и изучать механизм сопротивления в целом.
Первое, что можно сказать: сопротивление – это расщепление, полная противоположность тотальности.
Хорошо выполнять какую-либо работу из сопротивления возможно, как-то приспособившись, но об эффективной работе речи не идёт, потому что, тратится на такую работу в три раза больше энергии, появляется слабость, невозможность работать наравне с другими. Объясняется это просто:
1) если пришёл импульс что-то сделать, и сразу же сделать это, не думая – тратится (допустим) 100 единиц энергии;
2) если пришёл импульс что-то сделать, и отложить это, сделать позже – тратится (допустим) 200 единиц энергии;
3) если пришёл импульс что-то сделать, включилось сопротивление, и начать делать это через сопротивление – тратится (допустим) 300 единиц энергии (100 единиц на действие, 100 на сопротивление и 100 на преодоление сопротивления);
Хорошо выполнить какую-либо духовную или мистическую практику из сопротивления невозможно.
У меня механизм сопротивления к практикам звучит так: «На самом деле я не такая, я нормальный человек, а занимаюсь всей этой ерундой только потому, что меня заставляют» – привет из детства.
Желание быть нормальной и достойной для общения и взаимодействия с обычными людьми вызвало сопротивление к практикам и как следствие расщепление, невозможность полностью вложиться и открыться.
Расшевелить это напряжение в уме и отойти от него удалось только смотря на это желание.
Далее: момент снятия ответственности: я не такая, меня заставляют. И сразу же встаёт вопрос: кто заставляет? И мгновенно встаёт выбор: ты либо не занимайся этим больше, или занимайся, если тебе это нужно. Нужно? Нужно, конечно. Теперь встаёт вопрос о готовности. Готова? Собралась с силами: готова. Тогда смотри, что из этого следует и бери на себя всю ответственность, и окунайся полностью.