Слушание

Одна девушка «брюнетка», рассказывает другой девушке «блондинке» про свою поездку:

Я поехала на такси в Москву, чтобы купить себе новую юбку, встретила в магазине  Надежду и мы с ней пошли в ресторан, который на набережной, напротив Парка Культуры.

Я выделил «ключевые слова», на которые у «блондинки» может возникнуть «реакция ассоциации»; когда реакция включится, она перестанет воспринимать информацию и ей захочется рассказать про какой-нибудь свой, «похожий» случай.

– в процессе любых разговоров смотрим на всплывающие «ассоциации»;

– смотрим, как исчезает наша способность воспринимать информацию;

– смотрим, действительно ли нам нужно участвовать в разговоре;

– обращаем внимание на бессмысленность почти всех разговоров;

– обращаем внимание на пустословие почти всех людей.

Если у вас включилась «реакция ассоциации», и вам захотелось рассказать про какой-нибудь свой, «похожий» случай, необходимо поломать автоматические реакции и действовать осознанно:

– выполняем «сверхусилие» и направляем своё внимание в сердечный центр;

– держим энергию «ассоциации» в поле своего внимания, пока она полностью не растворится.

Для лучшего удержания энергии «ассоциации» в поле своего внимания выполняем внутреннюю сердечную молитву: «Господи, дай мне осознанность и открой Сердце».

 Слушание